De Juin à Septembre 2011

Cours privés sur demande

Cours collectifs au CORA à Fleurier les samedi matin de 9.30-12.30h

Contactez-moi à aprtir du 15 juin au : 078.914.17.33

sabinekone@yahoo.fr

Séminaires

Yoga et plantes sauvages

du 1 - 6 Juillet 2011

Développez vos ressources intérieures et
découvrez les richesses de la nature environnante

en collaboration avec
Jean-François HENRY

Lieu du stage : Le Tiocan
audessus de Genève - Thoiry (France) consultez aussi le site: www.objectifgaia.info

Dans ce stage nous allons développer grâce au yoga la sensibilité et l’écoute intérieure pour mieux et plus finement sentir, voir, gouter, écouter et ressentir  la richesse de la nature et notamment des plantes sauvages que nous allons explorer.  La pratique du  yoga  stimulera notre vitalité innée et harmonisera les plans physique, mental, émotionnel et spirituel.  Ensemble nous pratiqueront  méditation et concentration, asana ou postures,  respirations et pranayama. Nous apprendrons à bouger le corps par le souffle et diriger l’énergie par la force de l’esprit.  Les bruits de notre mental s’apaiseront et feront place à la paix et harmonie intérieure. Le yoga est conçu aussi bien pour débutants  que pour avancés. Les plantes sauvages apporteront un complément à cette quête intérieure par la découverte des forces vitales nourrissantes et guérissantes qui se trouvent dans le règne végétale. Nous aurons l’occasion d’intégrer les plantes sauvages dans notre alimentation en apprenant à les connaître et à les cuisiner.

Sabine Koné-Hirsiger pratique le yoga depuis 35 ans. Elle a étudié la philosophie du yoga et la méditation aux Indes et suivi les études intensives à la Yoga University de Villeret. Elle enseigne et conduit des séminaires de yoga en Europe et au Mali en Afrique. Elle vit le yoga dans son quotidien et s’intéresse et étudie la thérapie par le yoga.    
Jean-François HENRY pratique et enseigne les thérapeutiques naturelles ainsi que l’utilisation des plantes médicinales et comestibles depuis 28 ans. Il privilégie les approches tactiles, sensitives et intuitives comme le massage essentiel, la réflexologie et la thérapie de polarité. Il recourt aussi à l’usage des huiles essentielles et autres préparations phyto-thérapeutiques, des pierres, cristaux et couleurs, en fonction des besoins. Il accorde beaucoup d’importance à l’écoute active, à l’observation et au silence méditatif, aussi bien dans sa pratique en cabinet que dans son enseignement.

Objectifs:      

1. Harmoniser les énergies vitales et savoir les diriger
2. Apaiser le mental et prendre contact avec l’intérieur profond
3. apprendre à reconnaître les plantes sauvages comestibles, médicinales et toxiques, poussant dans divers milieux
4. effectuer des cueillettes sélectives en respectant les populations de plantes
5. apprendre à intégrer les plantes sauvages comestibles dans votre cuisine

Contenu:           

1. Pratique de la concentration, de la méditation, des respirations et du pranayama, des postures et mouvements
2. Pratique du Yoga-nidra et différentes méthodes de relaxation
3. Sorties didactiques sur le terrain et élaboration d’un herbier servant d’aide-mémoire sur les plantes étudiées (autre possibilité: prendre des photos !)
4. Cueillettes de plantes destinées à être cuisinées et préparation de repas végétariens à base de plantes sauvages (des recettes et une bibliographie seront fournies aux participants)
5. Cercles de parole pour partager les expériences individuelles et pour faire les synthèses     

Information et Inscription : Jean François Henry, 032.920.36.47  
courriel : lacatitlan@hotmail.com
                                      
Participant(e)s: Toute personne intéressée par le développement personnel, le yoga et les plantes.

Le Tiocan : Ce séminaire aura lieu dans un éco-lieu en création située sur les hauts de Thoiry (01 - Ain), à l'entrée de la réserve naturelle des Hautes Chaînes du Jura, en France.

Comment arriver : 
Le Tiocan se trouve au lieu-dit « le Rozet », au-dessus de la ville de Thoiry, département de l'Ain (01) en France. Voyez les plan ci-dessous.

Pour venir depuis Genève en Suisse: depuis la gare centrale de Cornavin prendre le Tram 14 ou 16 direction "Avanchet" et descendre à l'arrêt "Blandonet". Depuis là descendre sous l'arret de tram et prendre le bus TPG "Y" direction "val thoiry" jusqu'à "Thoiry-Mairie", puis monter dans le village jusqu'à la rue du Reculet. "Le Tiocan" se trouve à 45 minutes de marche. Contactez nous pour venir vous chercher place de la mairie au 04 50 41 48 09

Pour venir depuis Bellegarde, France: prendre le bus 49815 direction "Divonne-les-Bains" jusqu'à l'arrêt "Greny". Ensuite marcher environ 5 km jusqu'à Thoiry, puis monter dans le village jusqu'à la rue du Reculet. "Le Tiocan" se trouve à 45 minutes de marche.

Accès facile en voiture, parking public en face du Tiocan.

Plan d'accès: 
http://www.cooperation.net/objectifgaia/venez-a-notre-rencontre-come-and-visit-us Téléphone: ++33 (0)4 50 41 48 09